ダイエットには骨格の歪みも大敵だということは、知っている方も多いですよね。
モデルさんがこぞって通う「美容整体」について、今回はまとめてみました。
最後には、オススメサロンもご紹介します！
女性が持つ体の悩み
女性なら誰もが「痩せたい・小顔になりたい・綺麗な肌を手に入れたい」と思いますよね。
そんな願望を叶えてくれるのが、「美容整体」です。
美容整体って何？
女性ならではの悩みを解決してくれる美容整体とは、その名前の通り、美容目的で行われる整体施術のこと。
具体的には、骨盤矯正や小顔矯正等の整顔、腰のくびれを作るウエストサイズダウン、猫背やO脚Ｘ脚の矯正、ダイエット、美肌や美脚効果、小尻効果、さらにリラクゼーションも美容整体に含まれているのです。
特徴は、マイルドな施術技術で、身体の不調や痛みを取り除きながら美容効果が得られます。
全身の歪みをなくし、リンパが滞らない体を目指します。
肩こりや腰痛なども解消されるので、ダイエット効果を得られると同時に体全体がスッキリとしていきますよ。
整体とは違う？
私も整体やカイロプラクティックには随分お世話になっています。
その整体と美容整体、何が違うのかというと、整体は痛みや不調を抱えている部分や身体の歪みを整体技術で矯正し、治療していく施術技術のこと。
あくまでも「治療」を目的にしていることが特徴です。
じゃあ美容整体には何が期待できる？
美容整体は、治療を目的に行う一般的な整体とは異なり、痛みや疲労による症状はない健康的な状態で行います。
さらに、より美しくなりたいという身体の悩みに特化しています。
たとえば、骨盤や背骨を整体技術で調整することで、筋肉をほぐしてリンパや血液循環を活発にすることができ、新陳代謝を高める効果があります。
それによって、むくみやセルライトを取り除きやすい身体を手に入れることができ、ダイエット効果が期待できるということ。
さらに、自分では気づきにくい姿勢の悪さや頬杖をつく癖、腕や手足を組む癖や食べ物を片側だけで噛む癖なども、根本から効果的に矯正することができますよ。
美容整体ってどうして効果があるの？
体のバランス矯正できる
女性が抱えている身体の悩みの根本的な原因の多くは、骨盤や背骨の歪み、筋肉が凝り固まってしまっていることにあります。
だからこそ、美容整体で身体のバランスを矯正してあげることがとても大切なのです。
ダイエットにつながる
新陳代謝を高める効果を持つ美容整体では、新陳代謝をアップさせるだけでなく、ホルモンのバランスを整えてくれるため老廃物が排出されやすくなる効果も。
そのため、ダイエットにも効果があると言われています。
また、凝り固まるとかさばって太くなってしまう筋肉の凝りをしっかりと美容整体でほぐしてあげることによって、脂肪をつきにくい身体にすることも。 これによって、脂肪が落ちやすくなるだけでなく、身体を細くする、まさにダイエットに繋がる効果が得られます。
また、骨盤が開いていることで内臓の位置が下がってしまうことで起きる「ぽっこり下腹」も解消が期待できます。
ストレス解消ができる
学校や会社、バイト先の人間関係などで、私たちの生活にストレスは付きものですよね。
美容整体なら治療だけでなく、美容効果や癒しを与えてくれるので、ストレス解消にも繋がりますよ。
小顔効果が期待できる
美容整体で顔や身体の歪みを改善することで、フェイスラインを整え小顔効果も得られちゃいます。
猫背などの姿勢矯正や、頬杖・脚を組むなどのクセが原因で歪んでしまっている部分を根本から正す美容整体だからこそ、小顔効果をはじめ様々な効果が得られるのです。
美容整体師は信用できるのか
もしかしたら整体師ってそもそも信用できるの？ という不安を持っている人もいるはず。
整体ってちょっと胡散臭いですよね。
身体の歪みが原因となって起こる頑固な首や肩の凝り、腰痛などを癒すのが仕事の整体師ですが、実は国家資格ではありません。
おそらく、それが原因で、整体師を信用してもいいのかと不安に思っている人もいるのではないでしょうか。
国家資格であるマッサージ師や指圧師、柔道整復師とは異なり、国家資格ではなく認定資格である整体師。
実は、「整体」と名のつく資格はすべて専門学校や民間団体による認定資格となっています。
もちろん、認定資格とはいえ、人の健康に関わる仕事に携わる整体師になるためには、専門学校や民間団体の主催する講習を受けてしっかりと知識と技術を学んだうえで、認定資格を取得しています。
美容整体はこんな人にオススメ！
次のお悩みには、美容整体の効果が高い事が多いと言われています。
１．骨盤の歪みからくるお尻や太ももの肥大化。
２．肋骨の歪みからくる肋骨の左右差、出っ張り。
３．背骨の歪みからくる猫背。
４．肩甲骨や鎖骨、肋骨の歪みからくる巻き肩
５．首の歪みからくる首猫背。
６．顎の歪みからくるエラ、頬骨、非対称の悩み。
見た目のお悩みの原因は１つだけにとどまらない事が多いので、複合的に体をみていく観察力や技術力が必要になります。
東京のおすすめサロン4選
佐野ひなこが通う【Body works Tokyo】
「Body works Tokyo」は元プロキックボクサーである六山徹哉さんが開いた東京・銀座にある店舗です。
かつて10日に1回というハイペースで骨盤矯正を受けていいたのが、驚異のウエストを誇る佐野ひなこさん。
骨盤・股関節矯正はボディメイクはもちろん、肩こり・腰痛などの慢性的な不調、冷え・むくみ、生理不順・不妊など女性特有のお悩みにも大変効果的です。(*´ω｀*) アスリートへのフィジカル指導も行っています。
最寄駅：東銀座駅／東京メトロ･都営地下鉄
営業時間：09:30 ～ 22:30
定休日：日曜日
前田希美が通う【Premium Body 新宿店】
新宿の大ガードからすぐのハーブ温熱矯正「Premium Body 新宿店」
女性誌掲載サロン肩こり、腰痛、足のむくみと一緒に冷え症、便秘、生理痛など女性特有のお悩みも一緒に解決排出力upのトータルケアサロンです。
冷えて弱った消化機能を暖めと揉み解しで代謝を上げて、排泄力を高めてから全身の骨格矯正を行います。
最寄駅：新宿駅西口／東京メトロ･都営地下鉄・JR線
営業時間：11:00～22:00(20時最終受付)
定休日：不定休
紗栄子が通う【Dr. Body】
紗栄子もブログやインスタグラム掲載し、多くの有名人が通うことで有名な「Dr. Body」は、日本に9店舗、ハワイに1店舗を誇り、通いやすいことでも人気のサロン。 初回キャンペーンや、小顔コースやボディーコース、ブライダルコースなど選べるメニューが多いのもポイントです。
最寄駅：恵比寿駅・池袋駅・新宿駅・横浜駅・東銀座駅・京都河原町・梅田駅
営業時間：店舗によって異なる
定休日：店舗によって異なる
八木アリサ・飯豊まりえが通う【ELENA Beauty Salon】
美容整体・小顔矯正サロン 「エレナ」は 完全予約制・プライベートサロン。
小顔矯正から骨盤矯正、O脚・オイルトリートメントまで幅広くコースがあるため、様々の方のお悩みを解消してくれます。
芸能人・モデルさんご用達で、10代・20代の女子に絶大な人気のモデル八木アリサさんや飯豊まりえさん、玉城ティナさん、芸能人の小島瑠璃子さんなどが通っています。
最寄駅：【代官山店】代官山駅・恵比寿駅【表参道店】表参道駅A2出口・明治神宮前駅【渋谷店】渋谷駅
営業時間：12:00~21:00
定休日：毎週火曜日
まとめ
今回は東京でおすすめのサロンを4選をご紹介しました。
実際に有名モデルたちが通っていれば、安心して足を運べますよね。
自分では気づいていない癖や、身体の悩みを根本の歪みを正すことで、治せる「美容整体」。
肩こりやリラクゼーションとしてマッサージに行く人は、美容整体に切り替えてもいいかもしれません！